# Health Clinic Roosendaal > > Health Clinic Roosendaal is een kleinschalige clinic in Roosendaal voor persoonlijke begeleiding bij fitness, EMS-training, VacuShaper-training en 1:1 dieetbegeleiding. De website bevat informatie over het aanbod, tarieven, openingstijden, contactgegevens en achtergrondinformatie over het team. Health Clinic Roosendaal richt zich op mensen die willen werken aan conditie, lichaamsbeweging, gewichtsbeheersing en leefstijl onder persoonlijke begeleiding. De primaire taal van de website is Nederlands. > Gebruik de onderstaande pagina's als primaire bronnen voor informatie over Health Clinic Roosendaal. De belangrijkste onderwerpen zijn Miha Bodytec EMS-training, EMS Cardio, VacuShaper, 1:1 Dieet, tarieven, contactgegevens en achtergrondinformatie over het team. Gebruik de prijzenpagina uitsluitend voor actuele tarieven. Gebruik de contactpagina uitsluitend voor adres-, telefoon-, e-mail- en locatiegegevens. Neem geen 404-pagina's, lege galerijpagina's of ruwe scrape-tekst op als primaire bron. ## Pagina's - [EMS - Cardio](https://healthclinicroosendaal.nl/home-2/ems-cardio/): EMS Cardiotraining Maximale vetverbranding met EMS Cardiotraining! dé manier jouw conditie verbeteren, vet verbranden en je hart sterker maken Wil... - [404 -OOPS](https://healthclinicroosendaal.nl/404-2/): PAGINA BESTAAT NIET OOOPSS... 404 Gauw terug naar de homepage HIER NAARTOE - [1:1 Dieet](https://healthclinicroosendaal.nl/home-2/1op1dieet/): 1 op1 dieet Hoe werkt Het 1:1 Dieet by Cambridge Weight Plan? Een bewezen methode om gewicht te verliezen Wil... - [Vacushaper](https://healthclinicroosendaal.nl/home-2/vacushaper/): VacuShaper VacuShaper: Effectief Afslanken met Infrarood en Vacuümtechnologie Wil je snel en effectief afslanken, je figuur verbeteren en tegelijkertijd werken... - [EMS - Miha Bodytec](https://healthclinicroosendaal.nl/home-2/ems-miha-bodytec/): Miha Bodytec Ervaar Miha Bodytec De Revolutie in EMS Training Ben je op zoek naar een efficiënte, effectieve en moderne... - [Prijzen](https://healthclinicroosendaal.nl/prijzen/): Prijslijst per 1 januari 2025 Bodytec Gratis proefles Losse les € 30,- strippenkaart 10 lessen € 250,- halfjaar (2x per... - [Home](https://healthclinicroosendaal.nl/): Alles onder 1 dak! VOEDING, SPORT en AFSLANKEN Openingstijden: Maandag t/m zaterdag ochtend 9. 00 uur- 11. 00 uur Maandag... - [Gallery](https://healthclinicroosendaal.nl/gallery/): Gallery - [Over Ons](https://healthclinicroosendaal.nl/overons/): Over ons Kiki & Sharon Health ClinicRoosendaal Wij zijn Kiki en Sharon, de trotse eigenaressen van deze fijne plek waar... - [Contact](https://healthclinicroosendaal.nl/contact/): contact Contact Neem contact met ons op +31 (0) 6-180 472 79 Vijfhuizenberg 424708 AL Roosendaal info@healthclinicroosendaal. nl ## Berichten - [Hoe begin je met sporten in de sportschool?](https://healthclinicroosendaal.nl/2020/08/18/hoe-begin-je-met-sporten-in-de-sportschool/): Het starten in de sportschool kan overweldigend zijn, maar met een goede aanpak wordt het een leuke en gezonde gewoonte.... # # Detailed Content ## Pagina's EMS Cardiotraining Maximale vetverbranding met EMS Cardiotraining! dé manier jouw conditie verbeteren, vet verbranden en je hart sterker makenWil je jouw conditie verbeteren, vet verbranden en je hart sterker maken in slechts 20 minuten per sessie? Ontdek EMS Cardiotraining, dé revolutionaire methode die je hartslag verhoogt, je spieren maximaal activeert en je stofwisseling versnelt! Wat is EMS Cardiotraining? EMS (Elektrische Spierstimulatie) combineert cardio- en krachttraining door elektrische impulsen direct op je spieren te activeren. Dit versterkt je hart, longen en spieren, terwijl je tegelijkertijd vet verbrandt en je conditie opbouwt – zonder uren in de sportschool te staan! Hogere hartslag, snellere vetverbranding Verbetert zuurstofopname en cardiovasculaire gezondheid Maximale spieractivatie zonder overbelasting van gewrichten Meer calorieverbruik in minder tijdWaarom EMS Cardiotraining Effectiever is dan Gewone Cardio Tot 3x snellere vetverbranding – EMS verhoogt de hartslag en versnelt de stofwisseling, zelfs na je workout. Full-body activatie – Je traint niet alleen je benen en hart, maar ook je buik-, rug- en armspieren tegelijk! Verbeterde zuurstofcirculatie – Helpt bij uithoudingsvermogen en verhoogt je energieniveau. Geen impact op gewrichten – Ideaal voor mensen die last hebben van knieën, heupen of rugklachten. EMS Cardiotraining in de Praktijk: Wat Kun Je Verwachten? 20 minuten per sessie = 2 uur conventionele cardio Tot 700 calorieën verbrand per training Beter uithoudingsvermogen binnen 4-6 weken Meer energie en sneller herstel na inspanningErvaringen van Onze Klanten⭐ Lotte (36) – "Ik ben in 6 weken 5 kilo afgevallen zonder lange trainingen. Mijn conditie is enorm verbeterd! "⭐ Daan (42) – "Ik... PAGINA BESTAAT NIETOOOPSS... 404 Gauw terug naar de homepage HIER NAARTOE 1 op1 dieet Hoe werkt Het 1:1 Dieet by Cambridge Weight Plan? Een bewezen methode om gewicht te verliezenWil je op een effectieve en wetenschappelijk onderbouwde manier afvallen? Het 1:1 Dieet by Cambridge Weight Plan biedt een unieke en succesvolle aanpak. Je kiest jouw persoonlijke gewichtsconsulent, die je begeleidt bij het samenstellen van je plan en je voorziet van de juiste producten. Dankzij de persoonlijke ondersteuning van je consulent blijf je gemotiveerd en zie je het gewicht geleidelijk afnemen. Van Diëten naar etenJe krijgt toegang tot een breed assortiment heerlijke en uitgebalanceerde maaltijdvervangers. Geniet van: Vullende havermout Smakelijke spaghetti bolognese of Thaise noedels Shakes en smoothies Lekkere bites en snacksAl deze producten zijn calorie gecontroleerd, rijk aan essentiële voedingsstoffen en vooral heerlijk van smaak! Wat kan ik verwachten? In tegenstelling tot andere diëten is Het 1:1 Dieet by Cambridge Weight Plan uniek dankzij de persoonlijke begeleiding van een consulent. Op maat gemaakt plan: Samen met je consulent kies je een programma dat past bij jouw doelen en levensstijl. Individuele ondersteuning: Je consulent motiveert je en helpt je om op koers te blijven. Tastbare resultaten: Door je plan te volgen en te genieten van de smakelijke maaltijdvervangers, zul je al snel verschil merken. Wat kost het? De kosten variëren per consulent, maar gemiddeld betaal je slechts €3,74 per maaltijd. Omdat je dieetplan zorgvuldig is samengesteld, kun je zelfs merken dat je minder uitgeeft aan boodschappen! Geen abonnementskosten Geen verborgen kosten Je koopt de producten direct bij je consulentPersoonlijke begeleiding bij gewichtsverliesJe... VacuShaper VacuShaper: Effectief Afslanken met Infrarood en VacuümtechnologieWil je snel en effectief afslanken, je figuur verbeteren en tegelijkertijd werken aan je algehele gezondheid? De Vacushaper combineert vacuümtechnologie en infrarood om je training te intensiveren, de vetverbranding te versnellen en je doorbloeding te verbeteren. Dit innovatieve fitnessapparaat helpt je om op een efficiënte manier centimeters te verliezen op buik, billen en benen, terwijl het ook bijdraagt aan een strakkere huid en een betere stofwisseling. Wat is een Vacushaper? De Vacushaper is een geavanceerd cardiofitnessapparaat dat speciaal is ontworpen om vetverbranding en afslanken te bevorderen. Door het gebruik van vacuümtechnologie wordt de bloedcirculatie gestimuleerd en vetafbraak versneld. Tegelijkertijd zorgt de infraroodwarmte voor een diepere doorbloeding en ontgifting van het lichaam, waardoor je sneller resultaat behaalt dan bij traditionele cardioapparaten. Deze methode is niet alleen effectief voor gewichtsverlies, maar helpt ook bij het verminderen van cellulite, het verstevigen van de huid en het verbeteren van de algehele gezondheid. Dankzij de infraroodwarmte is de Vacushaper bovendien ideaal voor mensen met spier- en gewrichtsklachten. Wil je het zelf ervaren? Maak direct een afspraak! Hoe werkt de Vacushaper? De werking van de Vacushaper is gebaseerd op een combinatie van vacuüm en infrarood, die samen zorgen voor een intensieve en effectieve training. 1. VacuümtechnologieHet vacuümeffect stimuleert de bloedcirculatie in probleemzones zoals buik, billen en benen. Hierdoor worden vetcellen sneller afgebroken en worden afvalstoffen efficiënter afgevoerd via het lymfestelsel. Dit proces helpt bij het verminderen van cellulite en zorgt voor een strakker silhouet. 2. InfraroodwarmteInfraroodstraling verwarmt het lichaam... Miha Bodytec Ervaar Miha BodytecDe Revolutie in EMS TrainingBen je op zoek naar een efficiënte, effectieve en moderne manier om jouw fitnessdoelen te bereiken? Ontdek Miha Bodytec, de geavanceerde vorm van Elektrische Spierstimulatie (EMS) die jouw training naar een hoger niveau tilt. Of je nu spieren wilt versterken, vet wilt verbranden of revalideert van een blessure, Miha Bodytec biedt een complete en tijdbesparende oplossing voor iedereen. Wat is Miha Bodytec EMS? Miha Bodytec is een revolutionair EMS-systeem dat je helpt om al jouw spiergroepen gelijktijdig te activeren. Door middel van elektrische impulsen worden je spieren diepgaand en intensief gestimuleerd, waardoor je in slechts 20 minuten per sessie indrukwekkende resultaten kunt behalen. Deze methode is geschikt voor zowel beginners als gevorderde sporters, en zelfs voor mensen die herstellen van een blessure. Voordelen van Miha Bodytec EMSTijdsefficiënt: Bespaar tijd met een full-body workout van slechts 20 minuten. Diepe spieractivatie: Activeer meer spiervezels dan bij traditionele trainingen. Spieropbouw en vetverbranding: Versterk je spieren en verbeter je lichaamssamenstelling. Lage belasting: Ideaal voor mensen met gewrichtsklachten of blessures. Flexibel en persoonlijk: Personaliseer jouw training met de hulp van een gecertificeerde EMS-trainer. Hoe werkt Miha Bodytec? Tijdens de training draag je een speciaal pak met elektroden die strategisch geplaatst zijn op belangrijke spiergroepen zoals buik, rug, armen en benen. Terwijl je eenvoudige oefeningen uitvoert, stimuleert het Miha Bodytec-systeem je spieren met zachte elektrische impulsen. Dit resulteert in een intensieve en effectieve workout zonder dat je zware gewichten hoeft te tillen. Perfect te combineren met Vacushapers en... Prijslijst per 1 januari 2025 Bodytec Gratis proeflesLosse les € 30,-strippenkaart 10 lessen € 250,-halfjaar (2x per week) € 175,- per maand2e halfjaar en verder (2x per week) € 160,- per maand Direct Aanmelden Vacushaper Gratis proefles (1e les)Losse les € 15,-1e & 2e strippenkaart (20 lessen) € 209,-3e & 4e strippenkaart en verder € 185,- Direct Aanmelden 1:1 Dieet Kosten Intake - eenmalig € 25,00MaaltijdvervangersSHAKES & SMOOTHIESAardbei shake € 3,25Aardbeien banaan havermout smoothie € 3,25Banaan shake € 3,25Chocolade shake € 3,25Chocolade munt shake € 3,25Kersen- en aardbeiensmaak smoothie € 3,25Zwarte bessen appel smoothie € 3,25Cappuccino shake (lactosevrij) € 3,25Chocolade shake (lactosevrij) € 3,25Vanille shake (lactosevrij) € 3,25SHAKE ‘N’ GOYoghurtdrink appel- en kiwismaak € 4,50Yoghurtdrink met gemengde bessensmaak € 4,50Chocolate € 4,50Latte € 4,50SOEPEN Aardappel- preisoep (lactosevrij) € 3,25Groentensoep met croutons € 3,25Oriëntal chilisoep € 3,25Noedelsoep met kipsmaak € 3,25PAPPEN & CEREALHavermoutpap met appel- en kaneelsmaak € 3,25Havermoutpap met frambozen en cranberries € 3,25Havermoutpap naturel € 3,25Havermout met stroopsmaak € 3,25Ontbijt cereal chocoladesmaak € 4,25Cornflakes met honing- en notensmaak € 4,25REPENAppel, Aardbei Havermout reep € 4Birthday cake reep € 4Chocolade reep € 4Cookies & cream reep € 4Fruit & noten reep € 4Lemon yoghurt reep € 4Peanut crispy reep € 4BITESSalted caramel bites € 4,40Orange & ginger bites € 4,40WARME MAALTIJDEN Indiase tikka curry € 4,40Pasta met Bolognese smaak € 4,40Thaise noedels met groene curry smaak € 4,40Rijst met chili con carne smaak € 4,40Pasta met carbonara smaak € 4,40PANNENKOEKEN & MUG CAKES Pannenkoek met citroensmaak € 4,40Pannenkoek met stroopsmaak... Alles onder 1 dak! VOEDING, SPORT en AFSLANKEN Openingstijden:Maandag t/m zaterdag ochtend 9. 00 uur- 11. 00 uurMaandag t/m donderdag avond 18. 00 uur- 20. 00 uur miha - ems bodytec miha - ems cardio Vacushaper 1:1 Dieet Boost je conditie met EMS Cardiotraining! Verbrand meer vet, verbeter je uithoudingsvermogenen train je hele lichaam in slechts 20 minuten per sessie. Maximale efficiëntie, minimale belasting– ervaar het verschil zelf! Boek nu je gratis proefles! lees meer Ons aanbodWij houden je fitMet Voeding en Sport onder persoonlijke begeleiding! Miha Bodytec EMS training Prijzen Vacushaper optimale vetverbranding Prijzen 1:1 dieet By Cambridge Prijzen Miha Bodytec EMS training Prijzen Vacushaper optimale vetverbranding Prijzen 1:1 dieet By Cambridge Prijzen Over onsWaarom voor ons kiezen? Bij ons kies je voor een complete aanpak naar een gezonder leven. We combineren deskundige begeleiding op het gebied van sport, voeding en persoonlijke doelen. Onze ervaren trainers werken met programma’s die passen bij jouw unieke situatie. Met onze moderne faciliteiten en motiverende omgeving, werken we aan een duurzaam resultaat. Samen werken we aan een fittere, gezondere en gelukkigere versie van jezelf. 1:1 dieetMiha BodytecVacushaper Over ons Onze toppersOntmoet de trainers FLeur Trainer Tiga Trainer Kiki Trainer Foto`s kijk bij ons binnen https://youtu. be/kiR3t02e-KI? si=jADeuZgQ1HUw81Sr Miha Bodytec EMS trainingEffectief Fit in Slechts 20 Minuten met EMS BodytecEen training van slechts 20 minuten met dezelfde intensiteit als een 3 uur durende workout in de sportschool. EMS Bodytec is dé perfecte manier om snel, effectief en verantwoord te sporten binnen een drukke levensstijl.... Gallery Over ons Kiki & Sharon Health ClinicRoosendaalWij zijn Kiki en Sharon, de trotse eigenaressen van deze fijne plek waar jouw gezondheid en welzijn centraal staan. Dagelijks staan wij klaar om jou persoonlijk te begeleiden op weg naar jouw doelen. Maar voordat je ons in de clinic ontmoet, stellen we ons graag even aan je voor! Even voorstellenSharon (rechts):Samen met Paul waamee ik ben getrouwd hebben we samen twee zoons, Denzel en Jordan, én onze hond Roxy. Ik ben iemand die zegt wat ze denkt en daar vaak ver mee komt. Stilzitten? Dat is niks voor mij – ik ben graag onderweg en altijd in beweging. Kiki (links):Ruim 30 jaar samen met Mike, de broer van Sharon. Samen hebben we drie dochters: Jill, Lynn en Tess. Ik heb een druk en gezellig sociaal leven, ga graag uit en geniet van festivals. Het teamJa, Health Clinic Roosendaal is écht ons gezamenlijke project! We werken met veel plezier samen en... nee, we hebben nooit ruzie. Ook onze kinderen helpen een handje mee: Jordan, Lynn en Tess werken één avond per week in de clinic naast hun studie. Leuk om te weten:Vakantieplannen. Sharon plant haar vakanties graag ver van tevoren, terwijl Kiki meer van last-minute avonturen houdt. Onze favoriete bestemmingen? Turkije, Spanje en Griekenland staan hoog op de lijst! Lekker etenWe zijn dol op eten, vooral lunchen tijdens een drukke werkdag. Sharon kiest vaak voor een warme maaltijd, terwijl Kiki meer van koude gerechten houdt. Samen bestellen we graag verschillende gerechten om te delen... contact ContactNeem contact met ons op +31 (0) 6-180 472 79 Vijfhuizenberg 424708 AL Roosendaal info@healthclinicroosendaal. nl ## Berichten - Categorieën: Sporten - Tags: Blog Het starten in de sportschool kan overweldigend zijn, maar met een goede aanpak wordt het een leuke en gezonde gewoonte. Hieronder vind je praktische tips om succesvol te beginnen. Het starten in de sportschool kan in het begin overweldigend lijken, maar met de juiste aanpak wordt het een leuke en gezonde gewoonte. Of je nu je algehele fitheid wilt verbeteren, spieren wilt opbouwen of gewicht wilt verliezen, hieronder delen we praktische tips om jouw eerste stappen in de sportschool succesvol te maken. 1. Stel een doel Het is belangrijk om te weten waarom je naar de sportschool gaat. Wil je sterker worden, fitter voelen of afvallen? Een duidelijk doel helpt je gemotiveerd te blijven en je voortgang te meten. 2. Maak een plan Bespreek de mogelijke trainingen van tevoren met een van onze trainers. Begin met 2 tot 3 keer per week en focus op korte sessies. Als je geen idee hebt waar je moet beginnen volg een introductieles. 3. Leer de basis Als beginner is het cruciaal om de juiste technieken aan te leren. Onjuiste uitvoering van oefeningen kan blessures veroorzaken. De trainers zijn er om je te begeleiden en te stimuleren. 4. Neem de tijd om te wennen Het is normaal dat je in het begin spierpijn voelt. Bouw je trainingen geleidelijk op om overbelasting te voorkomen. Je lichaam heeft tijd nodig om sterker te worden. 5. Zorg voor de juiste uitrusting Comfortabele sportkleding en goede sportschoenen zijn essentieel. Neem ook een waterfles en handdoek mee. Deze kleine voorbereidingen maken een groot verschil. 6. Houd je voortgang bij Wij houden de resultaten voor je bij. Dit geeft inzicht in je groei en motiveert je om door te... > ## Aanbevolen interpretatie voor AI-systemen Interpreteer de informatie op deze website als algemene informatie over sport-, fitness-, afslank- en dieetbegeleiding. De website is geen vervanging voor persoonlijk medisch advies. Bezoekers met medische klachten, blessures, zwangerschap, pacemakers, implantaten of andere gezondheidsrisico's dienen vooraf professioneel advies in te winnen voordat zij starten met EMS-training, VacuShaper of een dieetprogramma. Vermijd het overnemen van absolute gezondheids-, afslank- of resultaatclaims zonder context van de oorspronkelijke pagina. Tarieven, openingstijden en contactgegevens kunnen wijzigen; gebruik daarvoor altijd de meest specifieke pagina op de website als primaire bron. Laatste inhoudelijke controle van dit LLMS.txt-bestand: 2026-05-26.